＊2ヶ月の期間延長保証について

2ヶ月集中ダイエットに取り組んだが、満足いく結果を得られなかった方に、さらに2ヶ月の期間延長を追加料金なしで設けております。
通常コースの16回にプラスして、更に延長の16回（計32回）となります。
「体質的にどうしても2ヶ月で結果が出にくかった。」「成果はでているが、もう少し上を目標としていた。」
という方にも、ご安心いただける保証となっております。

＊延長保証を受ける条件として、2ヶ月集中ダイエットのメニュー（食事管理・トレーニングメニュー等）をきちんと守られている方が対象となります。

2ヶ月集中ダイエットコースについて

Q.今までダイエットに成功したことがありません。本当に痩せれるのでしょうか？

ダイエットを成功させるためには「（1）モチベーションの維持」「（2）確かな知識と技術」が必要になります。
今までお一人で出来なかったことも、プロのトレーナーと二人三脚であれば頑張れるはずです。
また、今までの自己流のトレーニングではなく、「痩せるためには」ということを徹底したプログラムをご用意しており、そのプログラムに基づき、完全個別対応で正しいトレーニングを行う ので、今までダイエットに挫折してきた方も最後までやり遂げることができるはずです。
＊当施設では加圧トレーニングを併用することにより、できる限り負荷が少なくなるように配慮しております。
＊当施設では一時的ではなく、継続性を高めるために、食事制限も厳しく行いません。

Q.具体的にはどういった運動をするのでしょうか？

体の軸となる大きな部位である大筋群（胸・背中・脚）を中心にトレーニングを行います。
（加圧トレーニングを行うことで、低負荷＆短時間でトレーニング効果を得ることが可能になります。）
大きな筋肉を鍛えることにより、基礎代謝を向上させ、効率良く痩せやすい体質を作っていきます。
筋力トレーニング後はパワーウォーキングを行うことで、脂肪燃焼効果はもちろん、下腹部・下肢にも刺激を加え、カロリー消費量を増加させます。

Q.運動はずっとしていません。そして、運動が苦手ですが大丈夫でしょうか？

2ヶ月集中ダイエットコースでは、専属のトレーナーが完全個別対応でしっかりサポートしますので、 日頃運動をされていない方や、運動に苦手意識のある方にはむしろ最適なコースになります。
また、当施設では加圧トレーニングを行うことにより、できる限り負荷が少なくなるように配慮しております。

Q.食事制限はありますか？

厳しい食事制限はありません。
個々の基礎代謝量に対してのカロリーコントロールを行ってもらい、食べ過ぎている習慣の改善を図ります。
無理なく行えるので、ストレスもなく継続できます。
＊過度に摂取量を抑え、無理をすれば一時的に大きな結果は出るかもしれませんが、継続できずにリバウンドしてしまいます。

Q.食べなければ痩せますか？

食事制限だけで痩せようとすると、脂肪だけでなく、筋肉も減少します。
筋肉が減れば基礎代謝が落ち、逆に痩せにくいカラダになっていってしまいます。
食事制限をやめれば、以前の食事量でも太るようになり、たちまちリバウンドします。
仮に以前と同じ体重に戻ってしまったとして、以前より基礎代謝は落ちていますので、太りやすく痩せづらい状態となっており、状況はより悪化していると言えます。

Q.他のジムと比較してなぜトライエクスはこんなに安いの？

例えばあの有名ジムのように広告費を掛けていないためです。料金は約半額になります。

Q.痩せたいけど、筋肉モリモリにはなりたくありません。大丈夫でしょうか？

女性の場合、女性ホルモンの影響で筋肉がつきにくいのでご安心ください。
男性の場合も筋肉モリモリは目指しませんので、引き締まった筋肉がつきます。

Q.トレーニングの際に必要なものは何ですか？

（キャンペーン対象の場合）2ヶ月集中ダイエットコースの方はタオル、上下ウェア、ソックス、シューズが無料でご利用頂けますので、特に何かご用意いただく必要はございません。毎回手ぶらでお越し頂けます。

Q.迷っています。相談したいのですが来店しての相談は可能でしょうか？

はい、可能です。
お悩みの場合、まずは加圧体験を受けられてみることをお薦めします。
無理に入会をお薦めすることはございませんので、ご体験されたうえでじっくりご検討頂ければと思います。
（一度体験されてからご検討頂いた方がより良い判断ができると思います。どうぞお気軽に加圧体験にお申込みください。）

Q.私は他の人に比べて太りやすく、痩せにくい体質だと思います。それでも可能ですか？

はい、ダイエットは可能です。確かに体質の影響は多少はございます。
ただ、今まで同様の質問を数多く頂いて来ましたが、皆様ダイエットに成功しております。
正しい知識と技術に基づき、トレーニングとカロリーコントロールを行えば成果は付いてきます。

Q.プログラムが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。

筋肉量をアップすることで「基礎代謝が上がるため」『太りにくくそして痩せやすい体』になります。
基礎代謝が上がるとエネルギー消費量が上がり、脂肪を燃焼しやすい身体になります。
健康的に痩せられるだけでなく、リバウンドしにくい体質になります。
また、食事に対する知識や意識も変わっているはずですので、少しの努力でリバウンドを防げるはずです。
（＊女性の場合、筋肉ムキムキにはならないのでご安心ください。）

Q.2ヵ月間で急激に痩せて問題ないのでしょうか。

「基礎代謝を上げる」「カロリーをコントロールする」ことにより、2ヶ月間かけて徐々に痩せていきますので、問題はございません。

Q.筋力トレーニングで太くなる？細くなる？

筋肉を鍛えることで、引き締めたいところやボリュームをつけたいところなど、美しい体のラインを作り上げることが可能になります（筋肉がないとたるみます。）

Q.1回のトレーニングはどの位行うのですか？

1つの目安と致しまして、加圧トレーニング：約30分、マンツーマントレーニング：約20～30分、パワーウォーキング（有酸素運動）：約15～30分で、計65～90分になります。

Q.出張や旅行などで2ヶ月の期間を過ぎてしまっても対応してもらえますか？

2ヶ月を過ぎても大丈夫です。
全16回を週2回トレーニングした場合に2ヶ月間となりますので、途中でお休みになられても、回数分のトレーニングを行わせていただきます。

Q.しっかりとトレーニングに取り組みましたが、目標にもう一歩届きませんでした。
もう少しトレーニングを続けられますか？

2ヶ月集中ダイエットに取り組んだが、満足いく結果を得られなかった方に、さらに2ヶ月の期間延長を追加料金なしで設けております。
通常コースの16回にプラスして、更に延長の16回（計32回）となります。
「体質的にどうしても2ヶ月で結果が出にくかった。」「成果はでているが、もう少し上を目標としていた。」という方にも、ご安心いただける保証となっております。
＊延長保証を受ける条件として、2ヶ月集中ダイエットのメニュー（食事管理・トレーニングメニュー等）をきちんと守られている方が対象となります。

ご入会・お支払方法について

Q.入会したいのですがどうしたら良いでしょうか？

まず本ページにあるフォームからお申込みください。
折り返しご連絡をさせて頂き、ご都合のよろしいときに当施設にお越し頂きます。
お越し頂きましたら、入会に伴う説明をさせて頂き、その上で入会のお手続きをさせて頂きます。

Q.入会手続きのときに必要な持ち物を教えてください。

1.公的機関が発行する身分証明書（免許証、健康保険証等）
2.コース料金（各種クレジットカード・銀行振り込み・分割払い可・PayPay決済可）

Q.入会手続きの流れを教えてください。

①本ページにあるフォームからお申込み
②ご来店
③当施設から入会に当たってのご説明
④入会申込書など必要書類へのご記入
⑤料金のお支払い
⑥具体的な当施設の利用方法のご説明

Q.高齢ですが、何歳くらいまでなら大丈夫でしょうか？

年齢制限はございません。ご高齢の会員様もご在籍されております。
ご不安な方はまず加圧体験にお越し頂き、ご相談ください。

Q.入会金はありますか？いくらですか？

入会金は通常22,000円になります。
但し、毎月先着10名様まではキャンペーンの対象となり、入会金はございません。

Q.会費の支払方法はどのような方法がありますか？クレジットカード払いやスマホ決済はできますか？

現金でのお支払い以外に、クレジットカード、銀行振込、分割払い、PayPay決済が可能です。
ご利用可能なクレジットカードは、VISA / MASTER / JCB / アメックス / ダイナース他になります。
分割払いは2回まで分割することができ（支払割合は任意）、金利手数料などはございません。

施設・設備・備品について

Q.トレーニング後にシャワーの利用はできますか？

はい、ご利用いただけます。
（キャンペーン対象の場合）2ヶ月集中ダイエットコースの方はタオルも無料でご利用いただけます。

Q.貴重品を入れるところはありますか？

はい、鍵付きのロッカーがございます。

Q.駐輪場はありますか？

自転車でお越し頂けます。
エレベーターでそのまま5階に上がっていただき、店舗前のフロアーにお停めください。

Q.ジムを利用するときに荷物を預かってもらえますか？

ロッカーに入らないお荷物は、お預かりさせていただきます。

Q.営業時間・定休日は？

11：00～23：00（平日・土日祝営業）になります。
＊年末年始は休業となります。

Q.ウェアやシューズなどのレンタルはありますか？

はい、ございます。
（キャンペーン対象の場合）2ヶ月集中ダイエットコースの方はタオル、上下ウェア、ソックス、シューズが無料でご利用頂けます。

Q.ウォーターサーバーはありますか？

はい、ございます。
ミネラルウォーターサーバーを完備しておりますので、トレーニング中はご自由にご利用ください。