夏までに|赤坂・赤坂見附・溜池山王のスポーツジム・加圧・パーソナルトレーニング

スタッフブログ

夏までに

2015.05.23

「夏までに引き締めよう!」と思う人は多いと思われます。

そう考えた時に、実施していますか?

スタートが遅くなればなるほど、夏には間に合いません!

海

頻度・強度によりますが、6・7月に週2回程度のほどよいトレーニングの実施で、8月に成果が表れてきます。その為、今このタイミングで始めれば理想のカラダに近ずくはずです。

また、「以前からトレーニングをしているけど、なかなかカラダに変化が現れない。」と言う事はありませんか?

もしそうだとしたら、トレーニングがパターン化していませんか?

パターン化したトレーニングだと、身体が慣れてしまうこともあります。

適度に新たな刺激を与えることも大切です。

 

トライエクス赤坂では、加圧・パーソナルトレーニングはもちろんのことトレーニングカウンセリングやプログラム作成も行っております。 ご興味ある方、カラダを変えたい方などは、お声かけ下さいませ。

加圧/パーソナルトレーニング体験も実施中!  30分 3,000円(税別)

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