スタッフブログ|赤坂・赤坂見附・溜池山王のスポーツジム・加圧・パーソナルトレーニング

スタッフブログ

加圧効果で若返り

2018.11.06

加圧トレーニングを行うと、女性の方から「化粧のりがよくなった。」と言う事をよく聞きます。 それは、加圧トレーニングによって大量の成長ホルモンが分泌された為です。 成長ホルモンには、免疫機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇など様々の効果をもたらせます。 さらに、…

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2018.11.01

「薬」は「草冠に楽」と書きます。 昔の人たちは、「病気や体調を崩した時などに、草などを食べると楽になる(治る)」事を経験からわかっていたのでしょう。 英語で「薬」は「Drug」も「乾燥ハーブ」の「Dry herb」が由来とされています。   &nbs…

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撮影協力の為

2018.10.25

10月31日(水) 11:00~14:30の時間帯で撮影が入ります。 通常通り施設はご利用できますが、一時的一部のマシン等が使用できない事もあるかもしれませんが、皆様のご理解、ご協力をお願い致します。

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歪み

2018.10.18

体の不調は、歪みが原因の事もあります。 例えば、骨盤の歪みで肩甲骨に影響がでて、その影響で今度は肋骨周辺に影響が及び、 その結果、首・肩こりなどの不快な症状を感じはじめるのです。 歪みの原因は、過度のトレーニングだけではなく、普段何気ない動作や姿勢が不自然なま…

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2ヶ月集中ダイエットコース 無料モニター募集中

2018.10.10

トライエクス赤坂では、『2ヵ月集中ダイエットコース』のモニターを限定募集をしております。 *モニター条件として、週2回を目安に60分程度のトレーニングを16回(2ヵ月)の実施、それに伴うプログラム(トレーニング、食事など)の内容を厳守、数値データー・写真(顔を…

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カラダも季節によって

2018.10.05

猛暑が過ぎ少しづつ過ごしやすい気候になるかと思いきや、台風の影響で寒暖差が激しくなりそうですね。 その影響で、体調もすぐれない方もいるのではないでしょうか。 でもカラダは季節が変わる度に、気温や湿度に応じたカラダになります。 これから冬に向けては、寒さから身を…

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2ヵ月集中ダイエット キャンペーン実施中

2018.10.01

加圧&パーソナルジム トライエクス赤坂の好評プログラム『2ヵ月短期集中ダイエット』が、10月末までキャンペーン実施中です。 スポーの秋 食欲の秋 人それぞれですが、動ける体は何をするにも快適で疲れにくいです。 筋力つけて、今より軽やかな動きでスポーツをより楽し…

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加圧トレーニングで効率よくダイエット

2018.09.27

トライエクス赤坂の「2ヵ月集中ダイエットコース」では、通常のマシンやダンベルのトレーニングだけではなく、加圧トレーニングを取り入れております。   加圧トレーニングとは 加圧トレーニングは、通常のトレーニングよりも軽い負荷で効果が得られるし、安静時の…

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2ヵ月集中ダイエット

2018.09.07

トライエクス赤坂では、加圧トレーニングを取り入れたトレーニングを実施いたしておりますので、通常のトレーニングより短時間で効果が得られます。 またレンタルウエアのご用意がありますので、お手軽にトレーニングが行えます。 今なら通常価格249,800円(16回)が、…

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汗を止めない

2018.08.28

暑さも少し落ち着いたかと思ったら、また猛暑になりましたね。 まだまだ暑い日が続きますが、体調管理には気をつけましょう。 この暑さだから、何をしても汗をかいてしまう。 汗をかきたくないから、冷えきった冷房の部屋で過ごす事が多くありませんか?   汗をか…

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