プログラム体験実施中|赤坂・赤坂見附・溜池山王のスポーツジム・加圧・パーソナルトレーニング

スタッフブログ

プログラム体験実施中

2017.12.08

運動が初めての方でも安全で効果的。筋力・筋持久力アップになどに適したレジスタンストレーニング。

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短時間でも効果的。成長ホルモンが安静時の290倍分泌の加圧トレーニング。

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体幹強化に効果的。日常生活からパフォーマンス向上に活かされる機能的な体づくりのファンクショナルトレーニング。

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ダイエットにも効果的。コンディション維持の為にもストレッチプログラム。

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短期ダイエットに効果的。体重・体脂肪ダウンに特化した2カ月集中ダイエットプログラム。

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筋力アップ、ダイエットはもちろんのこと、歪みや姿勢改善など個々の目的に応じたトレーニングをマンツーマンで実施。

カウンセリングを行い、個々に合う最適なプログラムを提案致しますので、まずは体験してトレーニング効果を体感してみませんか?

体験プログラム申し込み

 

お問い合わせ

03-6459-1122

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〒107-0052
東京都港区赤坂2-15-15 赤坂プラザビル4F

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