デットクス|赤坂・赤坂見附・溜池山王のスポーツジム・加圧・パーソナルトレーニング

スタッフブログ

デットクス その2

2017.02.14

前回、デットクスには「腸をきれい」と言いいましたが、

さて、どうすればいいのでしょか?

腸デトックス-300x170

それは、「腸を休ませる」ことです。

「腸を休ませる」こととは、「食事を摂らない(調整)」ことです。

「腹八分目」と言うように、まずは少し食事量を減らすだけでも効果を感じられます。

 

2ヶ月集中ダイエットコースでは、

トレーニングだけではなく「腸を休ませる」食事カウンセリングも実施しております。

 

 

 

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