ピース 又吉さん パーソナルトレーニング|赤坂・赤坂見附・溜池山王のスポーツジム・加圧・パーソナルトレーニング

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ピース 又吉さん パーソナルトレーニング

2015.06.01

ピース 又吉さん トライエクス赤坂でパソーナルトレーニングを体質改善を行いました。

10.25.1

休憩中のひととき。

又吉さんの素敵な笑顔。

10.25.4

90分間のトレーニング

最後の追い込みで(サーキットトレーニング)又吉さんは、ペースを上げていました。

お疲れ様でした。

トレーニング後は、身体を労わる為にもストレッチでコンディショニング調整。(数回のトレーニングなのに、かなり歪みも改善されてきています。)

今回は前回の疲労もあったので、少し刺激を落としてのトレーニングでした。

トレーニングプランは、得田トレーナーの「おまかせプラン」でした。

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