メニュー作成|赤坂・赤坂見附・溜池山王のスポーツジム・加圧・パーソナルトレーニング

スタッフブログ

メニュー作成

2015.04.27

トライエクス赤坂では、加圧トレーニングだけではなく、パーソナルトレーニングの実施もしております。

パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニング・カウンセリングはもちろんのこと、オリジナルメニュー作成も行っております。

IMG_4119

シェイプアップ、筋力アップ、肩こり腰痛予防、体質改善などの個々の目的、体力、利用頻度などに応じて、より最適なトレーニングメニューを作成し致します。

その後継続してパーソナルトレーニングを進めていくと、より安全かつ効率よく効果を上げる事ができますので、目標達成の近道になります。

また加圧トレーニング前にプログラムメニューを実施することによって、(加圧トレーニング効果もあり)相乗効果が表れ質の高いトレーニング効果が望めます。

お問い合わせ

03-6459-1122

アクセス

〒107-0052
東京都港区赤坂2-15-15 赤坂プラザビル4F

アクセスのご案内を見る

ページトップへ